Espace Bienêtre Astuces faciles pour un bien être assuré

Développée en 1960 par Dr Alfonso Caycedo, un neuropsychiatre colombien, la sophrologie est une discipline qui consiste à entraîner le corps et l’esprit en vue de développer le mieux-être et la sérénité. Elle est basée essentiellement sur des techniques de relaxation. En savoir un peu plus en détail sur cette pratique thérapeutique dans le présent article.

Depuis quelques années, la médecine esthétique s’est largement démocratisée. Entre chirurgie et lutte anti-âge, bon nombre de femmes ont franchi le pas afin de combler un manque ou un complexe. Si vous hésitez encore à consulter un chirurgien esthétique, voici quelques éléments qui devraient vous réconforter et vous inciter à un premier rendez vous.

Il est facile pour les personnes âgées de rester à la maison et de passer plus de temps seul, d’autant plus quand la mobilité diminue. Cependant cela est primordiale pour garder le moral. Alors comment faite pour faciliter l’interaction sociale chez les seniors ?

Avec la quantité inquiétante de substances pétrochimiques nocives dans les savons industriels, le savon bio se présente comme la meilleure alternative pour un soin de la peau sain et écologique. Si ce produit présente de nombreux bienfaits, il est nécessaire de bien le choisir. Voici les critères à prendre en compte.

Le physique est la première chose que les gens voient en chaque personne notamment le visage. Cette partie du corps peut être une source de stress quand les taches et les boutons y résident. La chronique souligne les méthodes efficientes pour s’en débarrasser et avoir une peau de bébé.

Dérivé du mot sanskrit « yuji », qui signifie joug ou union, le yoga est une pratique ancienne qui réunit l’esprit et le corps. Il comprend des exercices de respiration, de méditation et des poses conçues pour encourager la relaxation et réduire le stress.

Depuis plusieurs années, partir à l’étranger pour avoir recours à une ou plusieurs interventions de la chirurgie esthétique est monnaie courante et cela a donné naissance à une catégorie très spécifique du tourisme appelée tourisme médical. Mais qu’est-ce que le tourisme médical ? Et quels pays privilégier pour les interventions de chirurgie esthétique à l’étranger ?

La constipation est l’un des problèmes du transit intestinal. Plusieurs personnes sont déjà victimes d’un tel malheur. Elle peut toucher n’importe qui. Mais ce n’est pas une maladie. Cependant, il faut réagir vite dès que vous êtes constipé. Une constipation qui persiste peut entraîner des complications. Heureusement qu’il existe des solutions simples qui permettent de la soulager, et même la ...