Astuces faciles pour un bien être assuré
Le stress est une chose avec laquelle on doit vivre quotidiennement. C’est une réaction normale de notre organisme quand on doit faire face à certaines situations dans notre travail ou à l’école. Toutefois, cela devient grave quand le stress donne naissance à des crises d’angoisse ou des troubles anxieux. De nombreuses études ont prouvé qu’il …
La vieillesse peut effectivement faire peur. Si l’on se réfère aux personnes autour de soi, nombreuses sont celles que le temps n’a pas épargné. C’est d’ailleurs un sujet qui a poussé de nombreux philosophes, penseurs ou psychologues à la réflexion. Il existe, en effet, des solutions pour vaincre la peur de vieillir. Il s’agit là …
Le CBD ou le cannabidiol est un composant extrait du chanvre cultivé. Il fait partie des nombreux éléments que l’on peut retrouver dans le cannabis, au même titre que le THC. Ce dernier étant un psychotrope et un stupéfiant, le CBD ne l’est pas. Au contraire, il possède de nombreuses vertus pour la santé. Il …
Pratiquée depuis la nuit des temps, la réflexologie est une médecine douce de plus en plus plébiscitée en France. Le succès de cette technique manuelle est justifié par ses nombreuses vertus et ses applications très vastes. En savoir plus dans l’article qui suit.
De nombreuses erreurs de maquillage sont assez faciles à faire. Vous savez probablement déjà que le fond de teint dépareillé et le fard à paupières exagéré ne sont pas flatteurs. Et c’est le pire cauchemar de tous les fans de maquillage de se rendre compte que leur cache-cernes ou leur crayon à lèvres est visible. …
L’acupuncture est une branche de la médecine traditionnelle chinoise. Elle s’intéresse aux causes profondes des troubles de la santé et son champ d’action est très large. Elle consiste à piquer le malade avec des aiguilles au niveau de points précis de son organisme. Pour cela on utilise les aguilles, le moxa, les ventouses ou les …
En pratiquant du sport, on fait travailler tout le corps. Les groupes musculaires et l’ensemble du corps interagissent en synergie par le biais des chaînes musculaires pour des mouvements globaux. On parle ainsi des activités sportives, mais il y a le half-body qui sépare le travail du haut et du bas du corps pendant quelques …
Le yoga est une méthode de relaxation qui est basée sur le contrôle de la respiration. On le pratique de manière plus sereine et calme. On a besoin de quelques matériels pour le réaliser comme un tapis un sac et une serviette. Cette pratique aide les gens à se sentir bien dans leur peau.
L’huile de coco extra vierge est utilisée pour protéger et guérir la peau à partir de l’intérieur. L’huile de coco est antibactérienne et contient des antioxydants qui combattent les signes du vieillissement. L’huile est facilement absorbée par la peau en raison de sa structure moléculaire relativement petite. L’huile de coco a une texture douce et …
Le cannabidiol ou CBD, un produit extrait du plant de chanvre, est très utilisé en France. Il se présente sous plusieurs formes : fleur, produits cosmétiques, huile et gélules. L’huile de CBD est la substance active la plus prisée du moment. Elle présente plusieurs vertus et potentiels. Focus sur ses diverses propriétés.