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Méditer pour ne plus stresser

Les situations auxquelles nous faisons quotidiennement face finissent la plupart du temps à nous stresser. Quand on subit le stress, notre corps s’épuise rapidement si bien que nous n’avons plus l’esprit très clair au final. Mais bien qu’on soit quotidiennement assujetti au stress, ce n’est pas pour autant que l’on s’y habitue. Réduire le stress comptant parmi les bienfaits de ...

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