Quelle alimentation pour rester en bonne santé

L’alimentation est la première des médecines. Bien manger est ainsi la clé pour préserver son corps et éviter de nombreuses maladies. Quelles sont les bonnes habitudes à prendre au quotidien ?

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Astuces pour un bien-être au naturel

Vos placards renferment des produits de beauté. Tous vos placards, même ceux de la cuisine ! Vous en doutez ? Voici donc des conseils bien-être au naturel.

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Trucs et astuces beauté de grand-mère

Notre mère est toujours prolixe en matière de conseils. Il arrive qu’on s’en souvienne et parfois qu’on les applique. Parce que la beauté est une affaire de femmes, voici les conseils des grand-mère de nos témoins.

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Astuces pour vivre en bonne santé

Plus on vieillit, plus notre corps nous emmerde avec des petits détails, des bobos par ci, des douleurs par là etc. Mais ne soyons pas fatalistes, le corps est une machine et il existe plein de petites astuces pour qu’il nous obéisse et qu’il comprenne un peu mieux qui c’est le patron. De la gorge qui gratte au bras engourdi, ...

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Quel sport pour maigrir ?

Faire du sport, même si ce n’est pas du goût de tout le monde, est le moyen le plus efficace pour maigrir et brûler vos calories. Couplé à une alimentation saine et équilibrée vos quelques kilos en trop n’auront aucune chance.

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