L’hypnose est une technique permettant de provoquer l’inconscience d’une personne, tout simplement par suggestion d’un hypnotérapeuthe. De grands mystères résident toujours autour de cette méthode qui s’avère être très complexe, malgré ses bienfaits reconnus dans le monde. Cependant, elle est devenue un traitement efficace pour se relaxer, particulièrement, lorsqu’elle est associée au massage.
Pour avoir plus de détails à ce sujet, découvrez dans cet article l’art de l’hypnose, le massage et les effets relaxants de l’hypnomassage.
L’art de l’hypnose
D’un point de vu thérapeutique, l’hypnose est une médecine douce qui est en mesure de traiter d’innombrables affections. Malgré le mystère scientifique qui tourne encore autour du sujet, l’hypnose a déjà fait ses preuves durant ces dernières années avec de nombreux patients qui ont atteint leur objectif après une dizaine de séances. Elle aide particulièrement les personnes à récupérer en cas de chirurgie, fractures ou douleurs quelconques au niveau physique et psychique. Le patient a alors besoin d’aux maximum 10 séances pour obtenir des résultats durables. Néanmoins, l’hypnose promet des changements rapides et efficaces au niveau d’un comportement ou la suppression d’un symptôme.
D’un point de vu bien-être, lorsqu’on atteint l’état de transe, c’est à dire lorsqu’on se concentre sur notre conscience, on sent une relaxation profonde à partir de la respiration et la détente musculaire. En effet, le niveau de stress et d’anxiété disparaît peu à peu. Comme si on a bénéficié d’une séance de massage dans un centre de bien-être.
Le massage
Le massage fait également partie de la médecine douce. Il se réalise à partir de nombreuses techniques utilisant les mouvements des mains sur les différentes parties du corps. Il existe le massage thérapeutique et le massage relaxant. La plupart des gens optent particulièrement pour le massage relaxant afin de combattre le stress et éliminer la dépression. La grande majorité des patients rejoignent, en général, les centres de bien-être pour bénéficier des vertus des massages.
En ces lieux, les patients bénéficient d’un traitement de qualité dans un cadre zen.
Si on prend par exemple relaxence.com, qui est un institut dédié au bien-être, on peut choisir entre de nombreux soins de bien-être comme le massage. Il en existe plusieurs types favorisant la relaxation et la détente. Pour accentuer les pouvoirs du massage, pourquoi ne pas le combiner avec l’hypnose afin d’obtenir des effets durables ?
Les bienfaits d’associer l’hypnose et le massage
L’hypnose et le massage sont deux soins qui procurent à peu près les mêmes résultats au niveau de la relaxation. Cependant, l’association entre ces deux techniques, d’un, multiplie les vertus du massage, et de deux, favorise l’état mental par les suggestions hypnotiques effectuées. Sachant les vertus relaxantes de ces deux éléments, vous devez alors essayer l’hypnomassage pour atteindre vos objectifs.
Parmi les nombreux avantages de l’hypnomassage, on distingue la disparition du stress, l’augmentation de la vitalité, le rétablissement du sommeil, sans parler des bienfaits thérapeutiques qu’il apporte. Pour en bénéficier, il vous suffit de contacter un massothérapeute maîtrisant l’hypnose. Autrement, il est possible de visiter les centres de bien-être consacré à l’hypnomassage.
