La naturopathie regroupe l’ensemble des pratiques permettant à l’organisme de guérir de lui-même. La sophrologie est une méthode de travail sur soi. Elle aide à développer « détente » et « mieux-être ». Ces deux techniques sont complémentaires. Les détails dans cet article.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Un naturopathe s’arme de techniques naturelles pour traiter ses patients. Suivant le cas, il peut intervenir à titre préventif ou curatif. Son objectif est d’optimiser le fonctionnement de l’organisme de la personne qui le consulte. Il permet à cette dernière de devenir acteur de son bien-être. Ainsi, les gens consultent un naturopathe pour de plusieurs raisons : soulager une migraine persistante, atténuer des douleurs récurrentes, mieux gérer les problèmes chroniques (ex : allergie), sortir d’une addiction, dormir mieux, atteindre son but de perdre du poids, faire face aux tensions du quotidien, etc.
Hommes, femmes et enfants peuvent s’adresser à un naturopathe. Pour les aider, ce psychopraticien applique plusieurs méthodes : bromatologie ou hygiène alimentaire, hygiène psycho-émotionnelle, exercice physique (hygiène émonctorielle), hydrologie (disciplines liées à l’eau), pneumologie ou méthodes respiratoires, technique manuelle ou massage, phytothérapie ou médecine par les plantes, actinologie ou techniques vibratoires… À noter que pour avoir un résultat satisfaisant, certains praticiens n’hésitent pas à allier les techniques de respiration, le yoga et l’hypnose.
Pourquoi choisir un psychopraticien naturopathe sophrologue ?
Avant de répondre à cette question, il est préférable d’en savoir plus sur la sophrologie. Pour simplifier, cette discipline est utilisée comme un outil de développement personnel. Elle s’apparente plus à un travail sur l’esprit que sur le corps. Un sophrologue donne à ses patients le moyen de garder confiance et espoir. Pour les aider à se libérer des émotions négatives, ce professionnel se base sur l’action positive, la réalité objective développée par soi et l’adaptabilité. Comme outils, il utilise la respiration, la relaxation, la détente psychique, la méditation, le son, etc. L’efficacité de cette pratique est telle que de plus en plus de personnes consultent les sophrologues. En général, pour améliorer sa qualité de vie, il est intéressant de passer par la case « séance de sophrologie ». Ceux désireux de faire le pas peuvent déjà faire appel à un spécialiste en sophrologie Oise.
Maîtriser la sophrologie est un atout considérable pour un naturopathe. Cette discipline lui permet de compléter son intervention sur ses patients. Avec ces deux techniques, ce psychopraticien permet aux personnes qu’il reçoit de trouver le bon équilibre corps/esprit, et ce, en se limitant à l’application des méthodes et techniques naturelles. Un professionnel du bien-être combinant ces deux disciplines est donc à même de fournir un accompagnement personnalisé, plus efficace et plus complet. Il est à noter que les séances de naturopathie et de sophrologie peuvent se faire de deux manières. D’un côté, il y a les suivis individuels où le psychopraticien se concentre uniquement sur un patient. De l’autre, on trouve des séances de groupes où chaque patient profite de l’énergie positive des autres. Pour conclure, de nos jours, bon nombre de patients souffrant de maux associés aux troubles psycho-émotionnels se font aider par des naturopathes sophrologues.
