Il est facile pour les personnes âgées de rester à la maison et de passer plus de temps seul, d’autant plus quand la mobilité diminue. Cependant cela est primordiale pour garder le moral. Alors comment faite pour faciliter l’interaction sociale chez les seniors ?
Pourquoi l’interaction sociale des personnes âgées est-elle importante ?
Maintenir les relations et passer du temps avec les autres est essentiel pour le bien-être mental et émotionnel d’une personne âgée. Cela peut contribuer à prévenir la dépression, qui est très répandue chez les personnes âgées. Les causes sont multiples, mais la situation est souvent aggravée par le fait que les personnes autrefois actives passent aujourd’hui une grande partie de leur temps seules.
Le fait de se socialiser permet de garder l’esprit actif. Pour maintenir l’activité cérébrale, il est recommandé aux personnes âgées de se mettre en relation avec d’autres personnes. Les améliorations sont plus importantes lorsque la personne est impliquée dans des intérêts ludiques avec d’autres personnes.
Comment les personnes âgées peuvent-elles rester socialement actives ?
Les gens qui ont passé leur vie à avoir des soirées et des weekends bien remplis auront davantage de faciliter à faires des activités. Il peut s’agir d’un club de lecture ou d’une simple sortie au bowling. Pour ces personnes-là, il sera facile de trouver quelque chose à faire. Pour les personnes qui n’ont jamais eu le reflex de sortir durant leur vie passer, cela peut être plus compliqué. Elles peuvent également prévoir des rencontres régulières avec des amis, comme un déjeuner hebdomadaire avec une autre personne âgée, leurs enfants ou petits-enfants. Il est important d’inclure dans l’emploi du temps des membres de la famille et des personnes extérieures à la famille.
Les lieux de vie pour senior comme solution
Les centres de retraite et les résidences services proposent souvent des activités de loisirs pour permettre la socialisation, même pour les personnes à mobilité réduite. Ils peuvent proposer des activités, des soirées animées et d’autres événements qui encouragent les personnes âgées à sortir et à rendre visite à d’autres seniors. Cette résidence senior de Bordeaux propose ce type d’animations et de services pour senior.
Passer du temps avec les autres est essentiel pour la santé mentale et émotionnelle d’une personne âgée. Cela a également un impact sur leur bien-être physique. Il est important pour les personnes âgées et les membres de leur famille d’encourager une plus grande interaction sociale, même s’ils ont une mobilité limitée.
Avoir une activité sociale en ligne
Les réseaux sociaux et le courrier électronique permettent aux seniors d’interagir avec les autres plus facilement. Les seniors peuvent participer à des forums pour senior et rencontrer des personnes qu’ils ne connaissent pas. Elles peuvent prendre le temps de partager des photos et des souvenirs avec leur famille et leurs amis, ainsi qu’avec ceux qui sont trop occupés ou qui vivent trop loin pour leur rendre visite en personne. Internet est une vraie opportunité de rester proche de ceux qu’on aime lorsque l’on est âgé.
