Généralement, prendre soin de soi consiste à adopter une hygiène de vie saine, pratiquer régulièrement du sport et suivre une alimentation équilibrée. La plupart de ces conseils permettent de s’occuper de son corps. Prendre soin de soi ne se lime pourtant pas à la condition physique, mais consiste également à prendre soin de son esprit. …
