Les compléments alimentaires peuvent être enrichis en vitamines de synthèse ou simplement être composés de vitamines naturelles. Or les vitamines de synthèse sont souvent sur dosées inutilement ou même dangereusement. Par exemple, la vitamine C de synthèse, ou acide ascorbique, prise en trop grande quantité, peut déminéraliser l’organisme et doit être éliminée par les reins, …
