Bienfaits de Yoga sur la santé

C’est une pratique hindoue ancienne qui a pour objectif d’atteindre la spiritualité. Le yoga est pratiqué dans les pays occidental et qui s’étend aujourd’hui à certain nombre de pays.  Selon un expert du yoga, cette pratique a pour but d’unifier le corps et l’esprit pour une approche holistique en matière de santé et de bien-être. …