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Archives du mois: août 2018

La cigarette électronique dans les lieux publics

Bien que considéré comme un dispositif non-dangereux et surtout jusqu’à 95 % moins nocif que la cigarette traditionnelle, les lois régissant l’usage de la cigarette électronique se sont endurcies. En effet, à cause d’un manque de recul et d’études de longues durées à son sujet, les autorités sanitaires se veulent prudentes et souhaitent encadrer dès maintenant le vapotage. Peut-on alors ...

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Quels sont les repas d’un bon plateau-repas ?

Les occasions sont nombreuses dans l’entreprise de faire appel à un traiteur d’entreprise pour se faire livrer des plateaux-repas. Une réunion avec ses collaborateurs qui s’éternise, un briefing avec des clients… Mais comment un bon plateau-repas se présente-t-il ?

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Les meilleurs exercices pour brûler des calories

La boxe brûle plus de calories que tout autre sport, selon un coach sportif. Vous brûlez 800 calories pendant une heure – ce qui en fait le sport le plus efficace pour la perte de poids. Le squash était le deuxième sport le plus efficace combiné à un régime à 748 calories par heure.

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Se préparer à l’arrivée de son bébé : est-ce facile ?

Vous allez avoir votre bébé dans quelques mois, il est certain que pour vous, les derniers mois de la grossesse créent de nombreuses émotions. D’un côté, vous serez impatiente de pouvoir tenir votre petit dans votre bras, et d’un autre côté, la peur d’avoir des complications pendant l’accouchement peut aussi vous tourmenter.

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A quoi sert l’accu de la cigarette électronique ?

Les cigarettes électroniques ont tous le même principe général, mais dans les détails, elles peuvent différer d’un modèle à un autre. Parmi les différences notables, il y a celle concernant la batterie. Sur certains, cette dernière est intégrée et scellée à l’intérieur du dispositif tandis que sur d’autres, elle est amovible et peut être remplacée par un accu en cas ...

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Le moment du sevrage de l’allaitement : quand et comment ?

À quel âge faut-il sevrer bébé ? Voilà une question qui intrigue beaucoup de mères allaitant leur bébé au sein. À vrai dire, il n’y a pas d’âge exact qui oblige d’arrêter l’allaitement maternel. Lorsque la mère et le bébé se sentent prêts, c’est le moment parfait de séparer bébé du sein maternel. Cependant, parfois pour des raisons de santé, ...

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allaitement

4 arguments à considérer pour inciter à donner le sein

Il faut savoir que l’allaitement maternel est un moment de partage et de complicité entre mère et enfant. Le lait maternel constitue le meilleur aliment destiné aux bébés. Il apporte beaucoup d’avantages, que ce soit pour l’enfant ou la mère. Pourquoi le fait d’allaiter son bébé est-il d’une grande importance ? Découvrez donc quatre arguments persuasifs qui vous inciteront à ...

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Pourquoi est-il important de surveiller votre fréquence cardiaque en faisant du sport ?

En faisant de l’exercice, il faut trouver le bon équilibre entre la fréquence, l’intensité, la durée et le mode d’exercice. La fréquence cardiaque est un indicateur utile de l’intensité de l’effort et de l’adaptation physiologique du corps. La surveillance de la fréquence cardiaque est un élément important en particulier dans les programmes d’évaluation de la condition cardiovasculaire et d’entraînement.

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