Astuces faciles pour un bien être assuré
À quel âge faut-il sevrer bébé ? Voilà une question qui intrigue beaucoup de mères allaitant leur bébé au sein. À vrai dire, il n’y a pas d’âge exact qui oblige d’arrêter l’allaitement maternel. Lorsque la mère et le bébé se sentent prêts, c’est le moment parfait de séparer bébé du sein maternel. Cependant, parfois …
Par envie ou par nécessité, beaucoup de gens optent actuellement pour le régime sans gluten. Comme cette protéine se trouve dans la plupart du temps dans les aliments tels que la semoule, les céréales, les pâtes, la farine classique, l’adoption d’un régime sans gluten signifie prohiber ces aliments dans son assiette. Découvrez quelques avantages que …
Au début de l’hiver, lorsque la lumière baisse ou quelques mois plus tard, nous sommes nombreux à succomber à la morosité. Les rhumes à répétition, les angines et autres maux hivernaux sont aussi, souvent de la partie. Et si, pour une fois, au lieu d’acheter des vitamines, vous testiez les produits de la ruche. Certainement …
En fonction de nos évolutions alimentaires et des modes, de nouveaux aliments arrivent chaque année dans nos cabas. Souvent originaires de pays lointains, on leur associe souvent des qualités nutritionnelles ou des bienfaits pour la santé. En voici quatre que vous ne connaissez certainement pas tous. Partez à leur découverte.
Les graines germées sont des produits encore peu connus et répandus dans le commerce. Cependant il faut savoir que ce sont des ingrédients de cuisine que l’on peut consommer facilement au quotidien et qui peut apporter de nombreux bienfaits à l’organisme. Il existe de nombreux avantages à intégrer les graines germées à son alimentation que …
Consommé parfois au quotidien, le thé peut être considéré comme une boisson tout à fait courant. Mais en épluchant davantage ses caractéristiques et sa composition, il est maintenant prouvé que c’est également une boisson qui possède plusieurs vertus, indispensable pour la santé et le métabolisme. Sans oublier que c’est actuellement, la deuxième boisson la plus …
On n’est pas forcé de passer par le scalpel pour rajeunir de quelques années, car il est aussi possible de limiter l’apparition des rides, grâce à une alimentation spécialisée dans ce domaine.
Incontournables au quotidien, les fruits et légumes sont des aliments autant délicieux, mais aussi indispensable pour rester en bonne santé. Ils sont capables d’apporter toute la vitalité nécessaire pour le corps, et devront être consommés abondamment pour assurer le bien-être.
L’alimentation est la première des médecines. Bien manger est ainsi la clé pour préserver son corps et éviter de nombreuses maladies. Quelles sont les bonnes habitudes à prendre au quotidien ?